Vägen hem med Holima Hälsa
Här får du landa. Andas. Vara dig själv. Precis där du är, just precis just nu.
Holima Hälsa är en plats för återhämtning, utveckling och hållbar förändring, för dig som längtar efter balans i vardagen.
Här möts samtal, mindfulness och yoga i en trygg miljö, där du kan ge hela dig omsorg. Din kropp, ditt sinne och din själ möts, här är alla delar lika viktiga.
Hos Holima Hälsa är det inte prestation som står i fokus, utan medveten närvaro & självomsorg. Inga snabba lösningar, utan en hållbar riktning för dig som håller livet ut.
Din plats för ro, mindfulness och inre balans
Holima Hälsa finns för dig som:
• Är eller har varit stressad, utmattad eller överväldigad
• Vill förebygga utmattning
• Söker djupare återhämtning
• Vill stärka din relation till dig själv
• Längtar efter mer mening och balans i livet
Genom samtal, mindfulness och återhämtningsyoga skapar vi tillsammans en trygg plats där du kan bygga ett liv som håller, både idag och över tid, där du kan hitta vägen hem till dig.
Du behöver inte vara på en särskild plats i livet för att börja.
Det räcker att du är nyfiken på att ta hand om dig själv.
Varmt välkommen att ta första steget.
Holima Hälsa: Din väg till inre ro och balans
Upptäck återhämtningsterapi, mindfulness, meditation och återhämtningsyoga hos Holima Hälsa.
Återhämtningsterapi
Samtal som möter dig precis där du är just nu. En process som leder fram till medvetenhet och acceptans kring det som är just nu.
Mindfulness & Meditation
Guidade sessioner som hjälper dig att hitta lugnet i vardagen och stärka din mentala hälsa.
Återhämtningsyoga
Dynamisk och stärkande yoga som främjar kroppens återhämtning och inre styrka.
”Bästa coaching jag har fått när det gäller HUR man ska förändra sin tanke och sitt sätt för att orka hålla. Jag hade jättemånga aha-upplevelser som man tänker efteråt ”det är ju självklart, det är så man ska tänka/handla. Du är lugn och trygg och lätt att prata med. Jag kände förtroende för dig.”
— Linda
Jag heter Karin Hägg Green och driver Holima Hälsa från en skogsglänta i de värmländska skogarna i Säffle. Holima Hälsa uppkom genom en längtan om ett terapi hus i skogen där jag kunde hjälpa andra.
Min egen personliga erfarenhet av utmattning och i och med otaliga möten med människor när jag arbetade inom företagshälsovården då många jag mötte hade hamnat i utmattning och stressrelaterad ohälsa gjorde att jag fick ett större intresse för hur vi ska kunna må bra, leva livet och hitta ett förhållningssätt som är hållbart hela livet. Inte att någon ska hamna i utmattning gång efter gång. Återhämtningsterapin var en vändpunkt för mig personligen och nu vill jag, som utbildad återhämtningsterapeut möta och hjälpa just dig, för att du ska lära känna dig, men även skapa en hållbar hälsa. Här möts både kropp, själ och sinne, vi tittar inåt, lyssnar på hjärtats röst och tar ansvar för vår egen hälsa.
Jag är utbildad beteendevetare och har en master i arbetshälsovetenskap. Lärare i återhämtningsyoga kan jag även titulera mig som. Yoga är inte bara fysiska övningar det är så mycket mer, allt från perspektiv på livet, andning och sinnesro.
Ge dig själv omsorgen som du behöver, jag stöttar och hjälper dig på vägen. Våga ta ansvar för just din hälsa och ta en kontakt.
Med Värme Karin H Green
Har du frågor eller vill veta mer om mina tjänster? Eller känner att du är redo att ta ansvar för din hälsa?
Kontakta mig för information om upplägg, priser och bokning. Tillsammans hittar vi en lösning som passar dina behov.
Digitala möten
+46-761019224
Försäkrad via Kroppsterapeuternas yrkesförbund och godkänd för F-skatt.
Bokningar & ombokningar: Jag har förståelse för att livet ibland kommer emellan. Om du behöver avboka eller boka om din tid ber jag dig att göra det senast 24 timmar före besöket. Senare avbokningar eller uteblivet besök debiteras med fullt arvode.